Respirační infekce, jako je chřipka nebo covid-19, mohou způsobit vážné zdravotní komplikace. Odborníci proto připomínají, že nejlepší ochranou je kombinace očkování, správně nasazeného respirátoru a důsledné hygieny rukou.
Viry se nejčastěji šíří vzduchem při kašli, kýchání nebo i pouhém mluvení. Nebezpečí ale číhá také na předmětech, kterých se denně dotýkáme – od madel v dopravě až po nákupní košíky. Proto má smysl chránit se respirátorem, zejména v hromadné dopravě, na úřadech nebo při návštěvě zdravotnických zařízení.
Stejně důležité je časté a pečlivé mytí rukou, ideálně mýdlem a vodou po dobu alespoň 20 sekund. Pokud není k dispozici voda, pomohou dezinfekční gely. Vyplatí se také dodržovat rozestupy a vyhýbat se místům s vysokou koncentrací lidí. Základní hygienické návyky společně s očkováním představují jednoduchý, ale účinný způsob, jak ochránit sebe i své blízké před závažnými následky infekcí.
Zdroj: SZÚ
Titulní foto: Pixabay
Covid Mytí rukou Respirátor Chřipka očkování
