Státní zdravotní ústav zveřejnil výsledky monitoringu zdravotních rizik za rok 2024. Ukazují, že česká populace trpí nedostatkem minerálních látek, zejména vápníku a hořčíku, zatímco sodíku přijímáme naopak příliš. Studie navíc potvrzuje, že většina dětí nejí dostatek ovoce a zeleniny. Významné riziko pro zdraví představuje také hluk, znečištěné ovzduší nebo dusičnany v pitné vodě.
Podle zprávy má nedostatečný příjem vápníku více než 80 % seniorů a nízké hodnoty se objevují i u dospívajících dívek. Nedostatek hořčíku je patrný zejména u žen, zatímco u železa jde o problém poloviny žen v plodném věku a dětí od sedmi do deseti let. Naopak sodík konzumujeme v nadbytku – nad doporučenou hranicí se pohybuje až 91 % mužů. Nadměrný příjem soli souvisí s vyšším rizikem vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce nebo rakoviny žaludku.
Studie zaměřená na děti ukázala, že doporučených pět porcí ovoce a zeleniny denně jí jen 4 % z nich. Většina rodin navíc podceňuje význam pestré stravy a sahá častěji po sladkých nápojích nebo průmyslově zpracovaných potravinách. Zdravější jídelníček je častější u dětí rodičů s vyšším vzděláním a lepší finanční situací. Podle odborníků by proto měla stát i školy více podporovat prevenci a osvětu v oblasti zdravého životního stylu.
Výsledky monitoringu připomínají, že zdraví neovlivňuje jen strava, ale také prostředí, ve kterém žijeme. Hluk ze silniční dopravy podle odhadů způsobí ročně asi 920 nových případů ischemické choroby srdeční. Rizikem jsou i dusičnany v pitné vodě, které se v těle mohou měnit na karcinogenní látky. Znečištěné ovzduší pak přispívá k navýšení počtu úmrtí i vzniku rakoviny. Monitoring tak nabízí důležité podklady pro prevenci i opatření, která mají pomoci chránit zdraví obyvatel, která jsou k prostudování zde.
Zdroj: SZÚ
Foto ilustrační Pixabay
zdravý životní styl zdraví monitoring zdraví
