---

Česká republika se i letos připojuje k celosvětově populární výzvě Suchý únor, která motivuje veřejnost k měsíční dobrovolné abstinenci. Pod heslem „Začni únorem, pokračuj životem“ se letošní ročník zaměřuje na pozitivní přínosy pro spánek, finance i mezilidské vztahy. Cílem však není pouze dočasné omezení pití, ale především hlubší zamyšlení nad tím, jak zásadně alkohol ovlivňuje naši společnost, zdraví a bezpečnost v ulicích.

Statistiky z uplynulého roku 2025 jasně ukazují, že alkohol v Česku nepředstavuje pouze zdravotní riziko, ale je také klíčovým faktorem v oblasti kriminality. Podle oficiálních dat bylo pod vlivem alkoholu spácháno přes 12 % všech objasněných deliktů, přičemž alarmující je zejména jeho role u domácího násilí, kde figuruje až u dvou třetin případů. Výraznou stopu zanechává alkohol také na silnicích, kde v loňském roce asistoval u více než dvou tisíc nedbalostních dopravních nehod. Výzva Suchý únor tak slouží jako důležitý preventivní nástroj, který může pomoci tato rizika snížit.

Smyslem celé akce je nabídnout lidem prostor pro osobní zkušenost bez zbytečného moralizování nebo zákazů. Účastníci, kteří se rozhodnou na 28 dní odložit sklenku, často již po prvních týdnech pozorují výrazné zlepšení psychické pohody a nárůst energie. Odbornice Marie Kubínová k významu této iniciativy uvádí: „Měsíční abstinence dává lidem příležitost zastavit se a zamyslet nad tím, jakou roli hraje alkohol v jejich životě. Bez zákazů a moralizování otevírá prostor pro osobní zkušenost a podporuje zdravější životní styl.“

Letošní ročník je postaven na čtyřech pilířích – čase, spánku, vztazích a financích. Zapojení účastníci dostávají po celý únor každodenní podněty, které jim pomáhají vytrvat a všímat si pozitivních změn ve svém okolí i v peněžence. Suchý únor se tak stává nejen testem pevné vůle, ale především cestou k posílení osobní odpovědnosti. Tato iniciativa ukazuje, že i zdánlivě malá změna v životním stylu jednotlivce může mít ve výsledku velký pozitivní dopad na celou společnost a veřejné zdraví.

Zdroj: KÚLK

suchý únor abstinence kriminalita zdraví psychická pohoda